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Estrés

Taller de manejo del estrés 

 

  • Qué trabajamos:
    • Cómo prevenir y controlar del estrés, identificar las señales de alerta y sus consecuencias negativas tanto  personales como profesionales
    • Conocer las causas que lo provocan, como afecta al desempeño de las tareas y funcionamiento
    • Identificar y manejar los efectos negativos sobre el organismo que produce el estrés
    • Conocer y desarrollar las habilidades sociales necesarias para el manejo del estrés
    • Estrategias para obtener una mejor relación entre el equipo
  • Cómo lo hacemos: desde Coesser, nos ponemos a disposición de las empresas escuchando sus necesidades, dando solución a las diferentes áreas de mejora de los diferentes departamentos, en el ámbito de productividad y gestión más eficaz dude las emociones y manejo del estrés. En el taller participaremos en dinámicas, mesas redondas donde exponer diferentes puntos de vista y sobre todo participaremos en situaciones donde nuestro rol sea diferente al que tenemos en la empresa para desarrollar nuestras capacidades.
  • Qué nos vamos a llevar: Al combinar experiencias positivas, trabajando las emociones, se deja anclado un aprendizaje más productivo y de mayor permanencia. De esta manera, creamos un entorno de trabajo mejor, con una planificación mayor y mejora de la gestión del tiempo, por consiguiente, los ingredientes necesarios para la consecución de los objetivos que se desean y también Diversión y aprendizaje.
  • Qué duración tiene: El paquete estándar tiene una duración de 3 horas, Existen otras opciones personalizadas dependiendo de la idiosincrasia de la empresa.

Opción de hacer paquete con tres talleres (consultanos) bajo el título: Botiquín Empresarial: Gestión de tiempo, estrés y auto cuidado profesional

  • Qué es: Programa compuesto de varios talleres dirigidos a todas las personas, bien sean empresarios, trabajadores, autónomos… que sientan la necesidad de adquirir nuevas herramientas para poder gestionar su tiempo y reducir el estrés que les impide obtener un mayor rendimiento. Ya que el estrés provoca saturación física y mental. Llegando a causar el conocido“Síndrome de Bornout”, y puesto que necesitamos es un entorno de trabajo saludable, este botiquín resulta el mejor compañero para nuestros “primeros auxilios” emocionales dentro de la empresa.